Programa de 4 semanas para regular tu sistema nervioso y reducir la inflamación
Este programa está pensado para mujeres que viven hinchadas, con dolor, tensión constante, ansiedad o agotamiento y sienten que su cuerpo les pesa.
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Deja ir la tensión y recupera tu bienestar
¿Para qué volver a la calma?
Cuando el cuerpo permanece en estado de alerta, aumenta el cortisol y la adrenalina.
Este estrés sostenido favorece la inflamación, altera la digestión y consume gran parte de tu energía.
Por eso aparece más dolor, más hinchazón y más cansancio: el cuerpo está destinando recursos a sostener la inflamación en lugar de utilizarlos para reparar y regenerar.
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El primer paso para restaurar la salud no es hacer más, sino salir del estado de alerta.
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Este programa es ese primer paso.
¿Cómo lo haremos?
✔ Si sientes que tu sistema nervioso está en alerta constante
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✔ Si te sientes estresada o con ansiedad
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✔ Si tienes dolor o inflamación
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✔ Si sufres cambios emocionales constantemente
✔ Si necesitas bajar el ritmo
✔ Si tu cuerpo vive tenso o cansado
✔ Si quieres empezar con un proceso accesible y concreto
Estructura del programa
​✔ 3 sesiones corporales de regulación del sistema nervioso.
(masaje terapéutico o movimiento consciente según tu necesidad)
✔ 1 sesión de alimentación y hábitos antiinflamatorios.
✔ 2 meditaciones guiadas grabadas para que puedas hacer cuando necesites.
Qué te llevarás:
✔ Más calma y estabilidad
✔ Disminución de tensión física
✔ Mejor descanso
✔ Disminución de hinchazón y retención de líquidos
✔ Sensación de cuerpo más ligero y menos inflamado
✔ Mayor claridad sobre tu siguiente paso
Formato
Duración: 4 semanas
4 Sesiones de 1h15 individuales
2 meditaciones grabadas de 15min
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Las 3 sesiones corporales pueden realizarse online o presenciales.
La sesión de alimentación y hábitos se realiza online.
Precio
290 €
Posibilidad de pago en 2 partes.
Continuidad del proceso
Al finalizar las 4 semanas valoraremos juntas cómo te encuentras y cuál es el siguiente paso más coherente para ti.
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Puede que el proceso se cierre ahí.
O puede ser un buen momento para profundizar en:​
Nutrición Alquimia, si necesitas trabajar más a fondo la depuración y regeneración del cuerpo físico.
Cuerpo Alquimia, si sientes que es momento de abordar el trabajo corporal y emocional con mayor profundidad.
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El objetivo no es hacer más, sino hacer lo que tu cuerpo necesite en cada etapa.